Saber como tirar o filho da cama dos pais é um desafio para muitas pessoas, afinal, quando os pequenos se acostumam a dividir a cama com os adultos, fica difícil tirar essa mania e fazê-los dormir em seus quartos, especialmente nos primeiros anos de vida.
Felizmente, existem algumas dicas que ajudam você a lidar com o seu filho quando ele se recusa a adormecer em sua própria cama ou vai até o seu quarto no meio da noite. Continue lendo o artigo e confira.
4 dicas de como tirar os filhos da cama dos pais
Na hora de desacostumar seu filho a dormir com você, é importante iniciar o processo com calma, para se certificar que a criança está realmente confortável, isso ajudará o processo acontecer de forma natural. Veja agora as quatro principais dicas de como tirar os filhos da cama dos pais:
1. Certifique-se que o quarto da criança esteja confortável
Antes de começar a insistir que seu filho fique no próprio quarto a noite toda, certifique-se que o quarto dele seja adequado para dormir bem. Um ambiente confortável acalma os medos noturnos e ajuda a promover todos os benefícios do sono.
No entanto, a ideia de cada criança sobre o que é um ambiente aconchegante é diferente. Enquanto uma criança pode gostar de algum ruído branco, com acessórios coloridos no teto, e uma luz noturna, outra pode querer um bicho de pelúcia, escuridão completa e silêncio absoluto.
Além disso, existe o fator temperatura do quarto, que deve estar adequado com o que a criança prefere, além do clima ambiente.
Por isso, experimente algumas opções diferentes para ver o que ajuda seu filho a se sentir mais relaxado.
2. Tenha paciência
Se a criança dorme na sua cama há muito tempo – talvez desde o nascimento – ela precisará de uma ajudinha na transição para a própria cama, sendo assim, é importante dar um passo de cada vez.
Você pode dizer ao seu filho para dormir no seu quarto, mas em um colchão no chão. Ou você pode dormir no quarto dele fazendo companhia até que ele fique um pouco mais confortável. Em seguida, passe-o lentamente para dormir em sua cama sozinho.
3. Faça elogios
Faça elogios frequentemente e deixe claro que está satisfeito com o progresso dele.
4. Passe mais tempo com a criança no quarto dela
Se você acostumar o seu filho a passar mais tempo no próprio quarto durante o dia fazendo coisas das quais ele gosta, durante as noites será mais fácil fazer com que ele permaneça ali por vontade própria.
Brinque, tenha momentos carinhosos e leia histórias por algum tempo diariamente no quarto da criança para associar aquele espaço a memórias positivas.
Agora que você conferiu dicas de como tirar os filhos da cama dos pais, leia também sobre qual a densidade ideal do colchão infantil e tenha certeza de que criará um ambiente adequado para que seu filho passe a noite toda em sua própria cama.