Se você está lidando com dores nas costas regularmente, o remédio pode ser muito mais simples do que você imagina. Entender qual o melhor colchão para coluna é essencial para conseguir o suporte adequado para manter seu corpo alinhado durante toda a noite.
Com a escolha certa, você dormirá mais profundamente e poderá encontrar alívio para aquelas dores incômodas, que parecem não ter fim. Mas você pode estar se perguntando: por onde começar?
Na Reconflex, você encontra as mais diversas opções de colchões, desenvolvidos com diferentes tecnologias, todos para oferecer o máximo de conforto e qualidade.
Veja neste artigo:
- como saber qual o melhor colchão para a coluna;
- como encontrar o colchão ideal na Reconflex.
Como saber qual o melhor colchão para coluna?
Existem alguns princípios básicos que todos devem analisar quando o objetivo é escolher um colchão que trate bem a coluna. E esses pontos são ainda mais importantes se você estiver lidando com dores nesta parte do corpo.
Quem sofre desse problema deve procurar colchões com suporte adequado para manter a coluna sempre alinhada.
A Reconflex, presente há décadas no mercado, trabalha com diversas linhas de colchões específicas para ajudar a aliviar dores nas costas. Veja estas dicas que auxiliam na escolha do colchão certo para você e acabe de vez com o desconforto na coluna ao acordar.
Considere a firmeza do colchão
Segundo uma especialista da Academia Americana de Medicina do Sono, é o peso do seu corpo que define o “quão firme” deve ser o seu colchão.
Sendo assim, a recomendação é que, quanto maior o seu peso, mais firme seja a sua cama. Mas sobre isso também é importante considerar o gosto de cada indivíduo, já que as preferências de sono diferem de pessoa para pessoa — e o conforto também deve ser levado em conta.
Na hora de decidir sobre a firmeza do seu colchão é fundamental estar atento à densidade da peça, o que pode afetar diretamente a qualidade do sono. Por isso, a Reconflex oferece opções que suportam os mais diversos pesos, indo do D18, ideal para quem tem até 40 quilos, ao D45, para quem pesa até 150 quilos.
Leve em conta a posição em que você dorme
A maneira como dormimos determina quais áreas do nosso corpo sofrem mais pressão durante o sono, e essa informação é bastante útil quando se trata de determinar qual o melhor colchão para coluna.
Embora possa parecer um desafio para muitas pessoas, encontrar a melhor posição para dormir depende bastante do conforto que se está buscando e isso terá impacto na procura pelo modelo de colchão ideal.
Se você dorme de costas, por exemplo, o ideal é optar por um colchão que alivie os pontos de pressão na sua região lombar (parte inferior das costas). Desse modo, a melhor escolha, provavelmente, será os colchões de firmeza média, pois geralmente fornecem um bom suporte para a coluna. Na Reconflex, você encontra as opções D28, que suportam até 90 quilos.
Por outro lado, quem dorme de costas deve evitar colchões extra-firmes, pois são menos flexíveis e podem não se ajustar à curva lombar.
As pessoas que dormem de barriga para baixo pressionam o pescoço, além da região lombar, por isso, podem preferir um colchão mais firme também, que é ideal para apoiar a coluna e ajuda a aliviar a tensão do pescoço.
Mas, se você dorme de lado, um colchão de firmeza média é o mais recomendado, visto que ombros e quadris são pontos de pressão para quem fica mais tempo nessa posição.
Avalie o material com o qual é feito o colchão
Não existe uma resposta única para qual material é melhor para a dor na coluna. Colchões de espuma de memória são ótimas opções, mas apenas quando suportados por um núcleo firme ou médio, como no caso do modelo Regenere ou Protettore.
Agora, se você estiver buscando um material que se adeque melhor ao corpo, principalmente para casais formados por pessoas de pesos diferentes, os colchões de mola também podem ser ótima escolha, pois se adequam às curvas do corpo, fazendo com que o movimento da outra pessoa não interfira no seu conforto.
Na Reconflex, você encontra a tecnologia Dualzone, que proporciona flexibilidade e firmeza necessária para alinhar a coluna.
Conte com as tecnologias da Reconflex
Além das opções já citadas, a Reconflex oferece diversos outros tipos de colchões ideais para as suas necessidades. Contar com uma empresa séria, que visa ao conforto e à alta qualidade acima de tudo é imprescindível na hora de comprar o seu colchão.
Desde modelos infantis até os ortopédicos, é possível analisar as características e encontrar os melhores modelos de colchões para a família inteira!
Conheça todas as opções de colchões Reconflex e faça a melhor escolha para acabar de vez com as dores na coluna e acordar com mais disposição todos os dias!